Bilan de vitalité
Le bilan de vitalité est réalisé lors du premier entretien. Il permet d'évaluer le bon fonctionnement de votre corps dans sa globalité, c'est-à-dire à chaque niveau de constitution.
Au travers d'un échange, nous allons apprendre à vous connaître vous-même. Que ce soit au niveau physique, psychique ou encore spirituel, nous passons un peigne fin dans les fils de votre vie.
Tout en respectant votre rythme de vie, vos besoins personnels et en prenant en compte vos attentes, nous établirons un accompagnement vous permettant de retrouver un équilibre dans votre quotidien. Ainsi, l'accompagnement peu s'adapter à tous les âges.
Les principales techniques utilisées sont l'alimentation, l'activité physique et la gestion émotionnelle.
Pour parvenir au bien-être recherché, d'autres techniques pourront être apportées. En effet, des conseils sur l'utilisation des huiles essentielles, des Fleurs de Bach et de gemmothérapie seront prodigués, sans oublier la réalisation de massages bien-être ou encore des exercices de respiration, de relaxation et de méditation.
Suivi naturopathique
Un bilan de vitalité, quelques conseils, et après ?
Lors du premier rendez-vous, nous établissons une première approche afin de vous aider à retrouver ou à garder votre équilibre. Cependant, selon le motif de venue, un accompagnement sur plusieurs séances peut s'avérer nécessaire.
Lors des séances de suivi, nous évaluerons l'efficacité des conseils et les améliorations ressenties ou non. S'il n'y a pas d'amélioration immédiate, pas de panique ! Une adaptation des conseils sera réalisée afin d'optimiser vos chances de retour au bien-être.
Nous sommes tous unique et, ce qui fonctionne chez certains, ne fonctionne pas forcément chez les autres. Notre ressenti énergétique et vibratoire n'est pas le même tout comme notre capacité métabolique. Des réajustements peuvent donc être proposés.
C'est l'importance d'une confiance mutuelle et d'une collaboration.
Massages bien-être
Massage Deep Tissue
Massage en profondeur qui permet d'atténuer les douleurs musculaires et apporter détente et relaxation. Conseillé après les efforts importants, il est utile aux sportifs à la suite des compétitions ou des entraînements intenses. Dans la vie quotidienne, après une semaine chargée, des déplacements en voiture qui nous recroquevillent,... Il permet de libérer les tensions qui s'accumulent aux niveau de nos muscles et d'apaiser le système nerveux.
Massage Lomi-Lomi
Encore appelé Massage Hawaïen, il consiste en un massage lent permettant de favoriser une sensation de détente et de relaxation par une réduction du stress et une stimulation de l'énergie.
Il sera utile chez les personnes très actives qui ont besoin de prendre une pause, de se recentrer sur soi, ou encore pour les personnes dont le stress a envahi leur vie au quotidien. Le massage Lomi-Lomi va permettre une harmonisation du corps.
Massage Ayurvédique
Aussi nommé "Abhyanga" , ce massage énergétique est originaire d'Inde. Il va permettre la mise en circulation de l'énergie bloquée dans votre corps. La stimulation de la circulation va permettre l'équilibrage des doshas. Ses bienfaits sont nombreux. Cela permet une détente du système nerveux (idéal en cas de dépression ou burn-out, stress, troubles du sommeil,...), une amélioration de la confiance en soi, du système immunitaire et de la posture, une élimination des toxines, une relaxation des muscles et une augmentation de la force et de la libido.
Ces massages sont des massages bien-être participant à un retour au bien-être. Ils ne sont pas à visé thérapeutique et ne contiennent aucun geste douteux.
Pour les enfants
En tant que maman, j'ai à cœur d'aider les enfants et leurs proches dans certains âges de la vie où les émotions sont difficiles à gérer. Que ce soit dans l'enfance ou bien l'adolescence, l'évolution des nouvelles générations dans notre société de stress n'est pas toujours évidente pour eux. Notre rythme de vie est se répercute sur eux ainsi que nos humeurs. Ainsi, toute la tension que nos cumulons se propagent dans nos petits bouts. Il est important de leur offrir des outils et un accompagnement qui leur permettra de trouver leur place dans leur famille mais également en société. Les nouvelles générations sont envahis par tant de "parasites" (écrans, stress des parents, moqueries, violence,...), il est impératif de les aider à s'en défaire pour qu'ils puissent s'épanouir et trouver leur voie !!
Les entretiens avec les enfants sont adaptés en fonction de chacun, en présence des parents. Des outils tels que des cartes des émotions, des cartes d'alimentation, le dessin, sont utilisés pour favoriser la communication surtout avec les plus jeunes.
Des exercices de relaxation et de respiration sont également proposés lors des séances si besoin, réalisables par les petits.
Pour les personnes âgées
Après avoir travaillé plusieurs années en EHPAD, je souhaite apporté un peu de détente et un moment privilégié avec les personnes âgées en établissement. Ces personnes sont souvent seules et tristes.
Je propose donc un massage des mains et des pieds afin de leur amener de la convivialité et le sourire. Ces massages procurent bien-être et permettent aux personnes de se détendre et s'apaiser.
Au vue des pathologies diverses rencontrées chez ces personnes fragiles, un entretien préalable sera effectué avant toute prise de rendez-vous afin d'éviter toute contre-indication.
Prêt à s'engager dans une recherche de bien-être ?
Transformons votre vision du monde et de vous-même, venez chercher le bien-être, le réconfort et la détente.